Pour atteindre un haut niveau de puissance, assez homme pour l'utilisation de la pilule. Pour le traitement de la prostatite, de l'impuissance et de faible taux de testostérone vous souhaitez changer de mode de vie. D'abord et avant tout à revoir son approche de la nutrition. Enrichir votre alimentation quotidienne est utile pour l'activité de produits.
Comment choisir
Quels sont les aliments qui augmentent le pouvoir de l'homme? Pour rendre votre régime alimentaire pour y inclure les repas, utile pour la puissance masculine, vous devez savoir quelles sont les oligo-éléments. Parce que certains aliments sont des aphrodisiaques naturels, car ils contiennent des nutriments essentiels. Ils se réfèrent souvent à des groupes de vitamines, minéraux, acides gras et acides aminés.
Parmi les choses utiles pour la puissance de minéraux, la première chose à mentionner:
- La vitamine C A un effet tonique sur le corps de l'homme, et fournit un haut niveau de puissance. Particulièrement important, une grande dose de vitamine C pour les fumeurs utile oligo-élément se dissout au contact de la nicotine;
- La vitamine E. le Premier dans la liste des antioxydants naturels. Stabilise le niveau de testostérone dans le corps masculin, ne pas permettre à d'autres substances pour le casser. C'est un défenseur naturel de la puissance masculine;
- Les vitamines B en Consommant des aliments avec ces micronutriments, nous avons naturellement de relever le niveau de sa libido. Restaure les réserves d'énergie du système nerveux et le système de reproduction;
- La vitamine D. dans des conditions normales, un homme obtient son sous l'influence de la lumière du soleil. Mais aujourd'hui, les gens passent beaucoup de temps dans la chambre. Par conséquent, il devient nécessaire d'utiliser un grand nombre de produits avec ces oligo-éléments;
- De Zinc. Il est le Fondement sans lequel dans le corps de l'homme n'a jamais de bonne puissance, des niveaux élevés de testostérone. Capable de transformer les hormones femelles dans un homme;
- Le sélénium. Élimine la stagnation des processus dans la région pelvienne et améliore la circulation sanguine. Restaure l'activité normale de l'homme testicules produisent les spermatozoïdes et de testostérone;
- Oméga-3 et oméga-6. La meilleure protection contre la prostatite et les pauvres de la puissance. De diminuer la production de cortisol, une hormone qui contribue à une diminution de la testostérone.
Une liste de produits
Certains aliments sont des délices, et, dans le même temps connu comme de puissants aphrodisiaques, capable d'augmenter la puissance. D'autres, assez bon marché, traiter les aliments que nous mangeons chaque jour. Cela peut être un produit qui augmente la libido chez les hommes. Pour acquérir utile pour la puissance masculine des produits tout le monde peut, vous avez juste à savoir quoi choisir.
Les oignons et l'ail
Le plus commun de l'oignon est un bon stimulant de la libido. Leurs propriétés bénéfiques pour la puissance des hommes l'oignon est devenu célèbre à l'époque de la Rome Antique. Frit, bouilli ou cuit les oignons nutriments est beaucoup moins. Il est conseillé de les consommer crus ou marinés. Il est particulièrement utile dans le mélange avec du poulet bouilli œufs est un populaire garniture pour tartes.
L'ail augmente aussi la puissance d'une riche source de Sélénium. Pour le rendre plus facile à utiliser les propriétés utiles de ce produit, préparer une teinture d'ail. Propre et grind 1 kg d'ail, de les jeter dans un bocal en verre avec une capacité de 3 l de Verser de l'eau bouillante, couvrir, retirer dans un endroit frais et sombre pendant 30 jours. Périodiquement interférer avec notre bonne teinture. Manger 1 c. à thé par jour avec 250 ml de lait.
Navets
Ce produit, aujourd'hui presque oublié, peut être utilisé pour la puissance masculine et de l'améliorer. Meilleur groupe de rap, si vous le faites cuire dans le lait et ajouter un peu de miel. Lors de la préparation des légumes pour la cuisson, couper et nettoyer, vous pouvez ajouter autant de carottes. Il sera une source supplémentaire de vitamines pour la puissance. Vous devriez manger un peu de soupe de des repas prêts à consommer par jour sur un estomac vide.
La pastèque
Pastèque fraîche, forme naturelle, a un effet bénéfique sur le pouvoir de l'homme:
- Dilate les vaisseaux sanguins;
- Améliore le fonctionnement des organes reproducteurs;
- Élimine la stagnation des processus dans les tissus de la prostate.
Les pastèques aussi contiennent des phytonutriments, relaxant les vaisseaux capillaires. En fin de compte, les tissus érectiles du pénis peut plus facilement accepter de pire, de donner du sang. L'érection des hommes est renforcé stabiliziruemost. Manger de grandes quantités de pulpe de melon d'eau, vous pouvez comparer avec la prise de la pilule.
Les produits laitiers
Le fromage, la crème sure, le fromage, la crème et fermenté lait cuit au four a un effet positif sur le niveau de la puissance masculine. Si nous parlons de lait dans sa forme pure, il ne devrait pas être pasteurisé. Sinon, le contenu de nutriments nécessaires pour la puissance va en souffrir. Si vous n'avez pas accès à lait biologique, il est préférable de s'appuyer sur les produits laitiers à partir de la boutique.
Grasse poisson de la mer
Idéal pour améliorer la puissance de ces aliments, comme la plie et le maquereau. Tout d'abord, il est la source de tout un groupe de vitamines. Deuxièmement, vous trouverez ici des acides gras oméga-3 et oméga-6, que l'homme moderne est en court d'approvisionnement.
Si vous avez acheté le poisson pour augmenter la puissance, vous ne devriez pas le faire frire ou cuire dans le four. Il est préférable de faire bouillir ou à l'état de préparation sur une paire. Fumé ou salé poisson sera également pas le meilleur choix.
Les poissons peuvent être consommés en grandes quantités, il est difficile de la graisse. Ce produit est utile pour les hommes, non seulement parce qu'il renforce la puissance. Marine variétés de poissons ont également un effet bénéfique sur la qualité et la viabilité des spermatozoïdes.
La viande
Bon pour la puissance, mais vous devez choisir des coupes maigres. Il est souhaitable de déplacer loin de porc, de passer à la viande bovine, de lapin, de poulet. Utiles des acides aminés atteindre le corps dans une concentration maximale, il doit abandonner la faire rôtir la viande.
Certains produits de viande de donner effet exceptionnel de la puissance. Ces inclure des crêtes de coq, de la volaille, de l'agneau et des testicules de taureau. La viande ne doit pas être abusé. Pour digérer, notre tractus gastro-intestinal a à dépenser trop d'énergie. En conséquence, la puissance peut en souffrir.
Noix
Les noix de toutes les variétés sont très utiles pour la puissance masculine. La teneur la plus élevée en nutriments que l'augmentation de la libido peut se vanter de cèdre. Ici vous pouvez trouver tout ce dont vous avez besoin pour les hommes de minéraux. Également utile de noix de muscade, mais il ne peut être utilisé comme assaisonnement, et en petites quantités.
Vous pouvez mélanger les noix hachées avec d'autres aliments. Par exemple, la viande de légumes ou de salades. Particulièrement utile ingrédients de telles salades seront les fruits secs et les carottes. Noix ici, non seulement d'améliorer le goût des aliments, mais aussi aider à augmenter le niveau de puissance.
Cicurina
Aller aux délices. Pour trouver, il sera très difficile, mais il est puissant et rapidement une incidence sur le niveau de puissance. Consommez ce produit surtout dans les pays Arabes.
Cicurina est un sel spécifiques recette avec du chameau de l'estomac. Assez de ne manger que quelques grammes de ce produit avant les rapports sexuels. L'effet sera visible au bout d'une heure. Vous pouvez également l'utiliser comme une teinture à l'alcool.
Les huîtres
Produit cher, mais maintenant c'est assez facile à obtenir, par exemple, commander dans un restaurant. Les huîtres doivent être en vie, sinon une grande partie des éléments nutritifs n'ira nulle part. Cette friandise pour des centaines d'années, connu comme le meilleur remède pour augmenter la puissance.
Pourquoi les huîtres sont-elles si efficaces? Ils contiennent une dose de charge d'acides aminés. Une fois dans le corps des hommes, ils donnent un sursaut d'énergie. Qui est consommé par l'organisme pour augmenter la force de la puissance.
Toutefois, si vous êtes à la recherche pour les aliments qui augmentent la puissance masculine ne doit pas être abusé huîtres. Ils ne veulent pas manger plus souvent 1 à 2 fois par semaine. Il y a un peu de mercure, qui, en grandes quantités est très nocif pour la puissance et la santé des hommes.
Si vous êtes prêt à dépenser de l'argent sur les huîtres, essayez l'autre, le moins cher de fruits de mer. Parfait pour augmenter la puissance de calamars, crevettes, poulpes.
Les produits ou les tablettes
Quand un homme pense sur la façon de maintenir ou d'améliorer leur efficacité, la question se pose: pour changer de régime ou d'acquérir des éléments nutritifs dans les tablettes. Cette dernière option peut sembler plus attrayant et confortable. Tous, de la substance de chaque dose de la drogue.
En outre, de tels moyens pour augmenter la puissance, le marché est rempli. Les cris est à la TÉLÉVISION, les panneaux publicitaires dans la rue, de la publicité contextuelle sur Internet. Il existe différents médicaments qui, selon le fabricant, contiennent beaucoup de nutriments. Ils comprennent la vitamine et de minéraux complexes, les additifs biologiquement actifs et les remèdes homéopathiques. Alors, que choisir des produits naturels ou des pilules?
Tous les fonds qui sont basées sur les éléments nutritifs, il y a un certain nombre de désavantages par rapport à l'alimentation naturelle:
- Elles sont assimilées pire que les oligo-éléments dans la nature;
- Le droit à des conditions de production et de stockage de vitamines facile à briser. En fin de compte, l'utilisateur final reçoit "factice";
- Chaque personne dans le déficit des différents micronutriments. Ce point n'est pas toujours pris en compte par les fabricants des pilules. Vous pouvez acheter de la vitamine complexe, et se retrouver avec trop de certains éléments et la pénurie des autres.
Nous oublions souvent que les plus variés et savoureux, de la nourriture organique sur la table n'est pas seulement un avantage direct pour le corps et de la puissance. Dernier mais non le moins, il est de bonne humeur, le "fighting spirit" des hommes. Et si psychologiquement représentant du sexe fort heureux, il augmente son niveau de testostérone. Ce qui peut être réalisé avec l'aide de pilules.