Comment faire pour augmenter la puissance masculine des moyens naturels, sans médicaments

Le Stress, une mauvaise alimentation et de l'alcool sur le fait que, à un jeune âge, la question se pose, comment faire pour augmenter la puissance masculine des moyens naturels, sans l'aide de médicaments. Vous ne devez pas hésiter à consulter un médecin à la dysfonction érectile. Modernes signifie que vous pouvez facilement et en toute sécurité augmentation de la libido masculine, pour augmenter la quantité de testostérone et de maintenir attraction pour les femmes au niveau qui convient. Les hommes à tout âge et dans n'importe quelle condition peut rencontrer des problèmes dans la sphère intime qui n'est en aucune façon témoigne de l'impuissance. Si la timidité et la peur de montrer à propos de l'infériorité ne vous permet pas de recourir à une aide professionnelle, vous avez besoin d'apprendre comment augmenter la puissance dans la maison. Il ya beaucoup de recommandations et techniques de façon à augmenter la puissance masculine remèdes populaires.

Cependant, les problèmes systématiques de nature sexuelle, vous ne devez pas compter uniquement sur les manières traditionnelles de devenir instantanément en érection. La prévention est le meilleur remède pour maintenir la santé des hommes à la vieillesse. Si la conformité avec les recommandations, le maintien d'un mode de vie sain ne pas assurer une augmentation stable de la puissance et de sexe masculin échecs commencent à être chronique dans la nature, sans intervention médicale est nécessaire. Il est nécessaire de rappeler que l'impuissance peut être un résultat de certaines maladies, à la maison n'est pas curable.

Les principales causes de problèmes de sexe masculin

Sain, le pouvoir de l'homme non seulement de fournir une bonne nutrition, mode de vie sain et de condition physique générale. En l'absence de maladies chroniques sexuelle complète est obtenue dans les conditions suivantes:

• L'existence de qualités psychologiques personnelles, le tempérament, l'activité, la confiance en soi
• Une bonne santé, de l'activité physique
• L'absence de complexes associés à des pannes dans les relations avec les femmes ou avec leur apparence
• L'Attraction de la femme, le désir de ne pas seulement recevoir, mais de donner du plaisir
• Le comportement approprié et l'activité sexuelle de la partenaire sexuel qui peut être critique

La principale raison pourquoi les hommes et les conduisant à la faiblesse de l'érection et de l'incapacité d'accomplir ou de rapports sexuels comprennent:

• Le Stress, la dépression, l'anxiété, la fatigue physique, et de l'irritabilité (jusqu'à récemment, ils étaient considérés comme les principales raisons)
• Certaines maladies, principalement le système cardio-vasculaire, troubles hormonaux (diabète), la prostatite, l'épilepsie, la sclérose en plaques, etc.
• Traumatismes du bassin et du périnée, des interventions chirurgicales dans ces parties du corps
• La prise de certains médicaments, utilisé non seulement pour le cancer des médicaments hormonaux, mais aussi inoffensif diurétiques et même Dimedrol
• La mauvaise alimentation, l'abus d'alcool (impact particulièrement négatif sur l'activité de la bière), le Tabagisme, la drogue
• Subjective facteurs psychologiques associés avec le partenaire concerné

Les mesures de prévention

Un homme doit décider ce qui est plus important — de la bière, des hamburgers et des cigarettes ou de la santé et de la femme. Le maintien d'une bonne puissance ne nécessitera pas d'efforts inutiles ou des procédures spéciales. Il est nécessaire d'abandonner les mauvaises habitudes ou de minimiser la consommation d'alcool et de tabac, au moins occasionnellement, visitez la salle de gym et la piscine, oublier les hot-dogs et Shawarma et de l'air plus frais. Sérieusement affecter l'impuissance de poids non désirée, de sorte que vous devriez vous maintenir en forme, si vous avez besoin de recourir à l'entraînement physique, le repos actif. L'alimentation doit être variée et complète. Obligatoire dans le régime alimentaire doit inclure des légumes frais et des jus de fruits. Possible équilibrée, l'apport de vitamines, mais dans ce cas, il est nécessaire de suivre strictement les instructions et les conseils médicaux. Augmenter la puissance et régulier des relations sexuelles.

Ne pas oublier le rôle de la femme: le partenaire doit provoquer l'attraction de son apparence et de la condition physique. Comme une sorte de prévention, nous pouvons vous conseiller l'homme de ne pas changer toutes les tâches ménagères des femmes sur leurs épaules pour ne pas entendre le traditionnel "casse-tête" ou "fatigué aujourd'hui". Laver la vaisselle, les repas, le nettoyage de l'appartement peut être à l'origine des mesures préventives pour créer d'harmonieux et de la relation d'amour entre les partenaires.

Souvent d'une importance primordiale dans la vie sexuelle sont les aspects psychologiques de la relation entre les partenaires, principalement les conjoints. L'homme peut sembler, il ne satisfait pas sa femme ou petite amie en termes sexuels, et ne démontre pas suffisamment sa qualité de chef de la famille, gagne peu, pas vraiment se soucier de vos Animaux de compagnie. Inconsciemment, le cumul de la négativité, tôt ou tard conduire à une interruption des relations sexuelles. Pour atteindre l'harmonie vous avez besoin pour vous comprendre, pour discuter de la situation avec votre partenaire, objectivement corriger les lacunes existantes. Si la femme impose des exigences élevées à l'homme dans la famille crée l'insupportable situation psychologique, à l'exclusion de solutions radicales aura besoin de l'aide d'un psychologue professionnel.

Augmentation de la puissance des moyens naturels

Considérez les méthodes de base et des recettes pour augmenter la puissance et la libido à la maison sans l'utilisation de médicaments spéciaux et des procédures médicales.

Activités physiques

1. Douche de contraste — un moyen éprouvé pour augmenter la puissance. Avant le rapport sexuel est recommandé 10-15 minutes à dépenser dans la salle de bain, changer périodiquement la température de l'eau du chaud au froid. Le contraste doit être changé progressivement, pour atteindre à la fin de la procédure la plus appropriée pour les soins du corps. Le résultat sera une bonne humeur Générale et une volonté de lit exploits. Cette procédure ne peut être effectuée lors de la prostatite.
2. Des visites régulières chez le sauna et le hammam améliore la condition physique Générale, aide à éliminer les toxines et les substances nocives de l'organisme et donne du plaisir, surtout si vous êtes accompagné par un partenaire.
3. Dans certaines situations, la question qui se pose est de l'élever rapidement la puissance du matériel à portée de main. Sans utiliser des ingrédients spéciaux, effet immédiat peut donner les traitements de glace. De la glace pilée (pas moins de 300 g) est nécessaire dans plusieurs couches à la écharpe de gaze ou enveloppé dans un mouchoir de poche, l'autre mince tissu et 1-1,5 minutes en alternance appliquée à la base de la tête, le cœur et le scrotum. L'exposition au froid va augmenter la circulation de sang et d'assurer le flux sanguin dans le corps caverneux.

Il y a des exercices physiques, l'exercice régulier qui permettra d'améliorer la circulation du sang, les reins, uretère, de la vessie, et, par conséquent, d'augmenter la puissance:

1. Exercice 1. S'asseoir sur le sol, la flexion du pied, et dans les 1-2 minutes, l'index et le pouce de massage et de FROTTER dans la direction longitudinale du tendon d'Achille, l'augmentation de la pression pendant le mouvement vers le bas. À la fin plusieurs fois à pincer sa jambe près du tendon. Faire de même avec l'autre jambe.
2. Exercice 2. Assis sur le sol pendant 1-1,5 minutes en massant les mains jointes, la première tibia de la jambe gauche, puis la droite, se déplaçant dans une direction vers le bas.
3. Exercice 3. Allongée sur le ventre, les mains croisées sous son menton, les coudes se dissoudre dans des directions différentes. Après une forte inspirez, pliez la jambe droite et un à quelques reprises afin de toucher le genou avec le coude de la main droite (ou d'essayer de toucher). Lorsque vous revenez à la position d'origine pour faire une longue expiration.

Les Infusions et les décoctions d'herbes

Avec la puissance des problèmes rencontrés et à 200 et il y a 500 ans. Est venu à l'aide de grand-mère-les herboristes, à partir de laquelle ont survécu quelques utilisés avec succès dans des recettes maison.

1. Une décoction d'ortie. 5 c. à soupe de graines d'ortie versez 0,5 litre de vin rouge et laisser mijoter pendant 5 minutes. La résultante de bouillon de défendre et filtré. Médicaments manger 3 fois par jour 1 cuillère à soupe de Graines d'ortie peut être brassée avec de l'eau bouillante à boire au lieu de thé.
2. À partir de la racine de calamus sert plusieurs teintures médicinales. 10 g de racine et de 10 g de tubercules d'Orchidées sauvages versez 100 g d'eau bouillante. Extrait 4 fois par jour 1 cuillère à soupe Dans une autre recette 1 cuillère à soupe de racine de calamus, brassée à 200 grammes d'eau bouillante et insister pour 6 heures. La perfusion verre 50 g de 3 fois par jour avant les repas. À partir de la racine de sweet drapeau des fins médicinales aussi préparer la teinture alcoolique dans le rapport de 1 à 5, ce qui devrait prendre de 0,5 cuillère à café le matin, midi et soir.
3. 150 g de jus d'aloe vera, 300 g de miel 400 g de vin rouge infusé pendant 6 jours et boire 3 fois par jour pendant 1 c. à table il est Également efficace de prendre le jus d'aloe Vera, 1 cuillère à café avant les repas 3 fois par jour. De bons résultats peuvent être obtenus avec un cocktail d'ingrédients, dont chacun est inclus dans la liste de la stimulation de l'activité: 100 g de jus d'aloès et de fruits frais de 5 jus de citron mélangé avec de l'600 g de cerneaux de noix, 400 g de miel naturel. L'outil, prendre 1 cuillère à soupe 3 fois par jour avant les repas.
4. La teinture mère de Millepertuis stimuler la libido, non seulement parmi les hommes, mais aussi chez les femmes. 10 g de plante séchée versez 200 g d'eau bouillante et faire bouillir pendant 20 minutes. Consommer de l'résultant de boire doivent être sur un estomac vide. 100 g de millepertuis peut également insister sur 0,5 l de vodka et de prendre 1 cuillère à café 3 fois par jour.
5. 1 cuillère à soupe de schisandra fruits, versez un verre d'eau bouillante et de prendre 1 cuillère à soupe le matin et le soir. La liqueur de vodka est faite dans le rapport de 1 à 5 et de prendre 1 cuillère à café après les repas.

De la nourriture saine

Pour la liste des aliments qui augmentent le pouvoir de l'homme, doivent régulièrement être consommé, il est impossible en raison de leur abondance. Permettez-nous de considérer le plus important:

• le cumin;
• graines de citrouille crues;
• navet de semences;
• la cannelle;
• des amandes, des noix;
• rose sauvage;
• l'ail cru;
• de la viande, surtout la viande foie;
• saumon, de foie de morue;
• le poulet cru ou oeufs de caille;

• fromage à pâte dure, fromage cottage, crème sure;
• le persil et tous les types d'oignons;
• les carottes;
• de citron et grenade;
• dates;
• la propolis et du pollen d'abeille;
• d'olive, graines de lin, huile de pépins de courge, noix de grenoble;
• miel naturel;
• de chocolat;
• blaireau de la graisse;
• Shilajit et beaucoup d'autres.

Ci-dessus les aliments peuvent être consommés dans sa forme naturelle, mélangé avec d'autres, ajouter à des plats préparés et des boissons, etc., parfois, efficace sont des combinaisons inattendues de produits. Mélangé avec de la bière et la crème fraîche n'est pas seulement l'augmentation de la virilité, mais est aussi une énergie forte boire. En plus d'améliorer la puissance, de manger des aliments sains a un effet positif Generalis medicinales effets sur l'homme, lui donne de la puissance et de l'énergie.