Comme vous le savez, construire un développement harmonieux des relations entre les représentants du mâle et de la femelle est basé, entre autres choses, de manière régulière et de la vie intime. Pour les hommes, à tous moments, il était important de démontrer leurs capacités à un niveau suffisant. Ainsi, tout manquement au lit peut être une tragédie personnelle à l'échelle mondiale.
Sur cette question, bien sûr, il ya beaucoup de recherche scientifique et de nombreuses publications. Dans le sens le plus large, le terme "puissance" se réfère à la latine, de la puissance, de capacité. L'usage de la force dans le caractère appliqués. Basé sur ce qui précède, dans cette compréhension, de pouvoir ou de puissance, c'est à dire la capacité physique de participer à des rapports sexuels.
Dans le domaine des rapports sexuels puissance s'exprime dans la création et le maintien de la tension du pénis en raison de l'érection et de l'éjaculation ultérieure, qui est, le processus de l'éjaculation. À la différence du corps de l'homme, une telle chose n'est pas inhérent aux organes génitaux féminins. D'autre part, un homme peut assurer le fonctionnement normal de la puissance pour une longue période de sa vie. Il est inhérent à la base, et la perturbation de ce processus sont vraisemblablement liées à l'influence néfaste de l'environnement et le mode de vie moderne.
Malheureusement, il se trouve que la puissance est moderne, les hommes sont influencés par une variété de critères.
Parmi ces derniers, ce qui peut conduire à des troubles de la sexualité sont les suivantes:
- la présence de stress et de conflits;
- l'engagement de mauvaises habitudes;
- chronique de fatigue physique;
- psychologiques et autres.
Le manque de temps des rencontres sexuelles peut aussi conduire à des troubles liés à la puissance masculine. En particulier, il peut être préjudiciable à des hommes plus âgés. Les athlètes, en particulier les culturistes, qui souhaitent obtenir un beau torse et d'améliorer votre performance athlétique. Souvent tourner vers l'utilisation de stéroïdes. Le résultat sera presque toujours une grave détérioration de la capacité de commettre un acte sexuel.
Afin de comprendre quelle est la solution à cette question, comment faire pour augmenter la puissance, il ne faut pas oublier que le niveau de puissance masculine est affectée par le mode de vie et la présence de maladies chroniques. Les maladies dégénératives de la vénériennes peuvent réduire de façon significative la libido sexuelle. En cas de forte excitation émotionnelle produite par une augmentation de la quantité de testostérone, en raison de laquelle un homme peut avoir le niveau maximum de puissance.
Quoi d'autre pourrait être les raisons de la diminution de sa puissance? Les maladies cardiovasculaires, l'obésité, le diabète peut provoquer des troubles de la sexualité. Et pour la plupart des hommes le problème se situe vraiment dans l'affaiblissement de l'organisme, ce qui est une conséquence de l'abus d'alcool et de tabac, le stress et un mode de vie sédentaire. Tout d'abord, afin d'augmenter la capacité de votre corps en termes sexuels, il est nécessaire de changer le mode de vie. Des activités sportives sont devenus réguliers compagnon de l'homme. Ici, nous pouvons parler de l'habitude des exercices du matin et des activités dans la salle de gym, la piscine, ou au moins de jogging.
En ce qui concerne la toxicomanie, dans le but d'augmenter la puissance, si ce n'est entièrement à traiter avec eux, vous devriez au moins de minimiser la consommation d'alcool et de cigarettes. La fatigue peut aussi être une cause de dysfonctionnement sexuel. Si depuis plusieurs mois, pas de vacances, alors vous devriez essayer d'organiser au moins quelques jours de repos. Après tout, les vacances sont une source non seulement de la récupération, mais aussi de recevoir des actions de la nouvelle-vives impressions.
Les produits qui augmentent la puissance chez les hommes
Maintenant, il est nécessaire d'examiner en détail la question de savoir quels sont les aliments augmenter la puissance. L'outil le plus simple serait peut-être naturel de café. Cependant, nous parlons d'une Tasse de boisson brassée. Tous les nier les effets positifs de la première.
De nombreux produits ont des propriétés aphrodisiaques, qui est capable d'augmenter la libido. Mais lorsque l'on pense à la puissance, qui est, pour assurer la circulation normale du sang dans la région de l'organe sexuel masculin, en fait, il est estimé que le régime alimentaire correct peut faire des merveilles.
- Donc, d'abord, cette variété de fruits de mer. La raison en est le fait que les fruits de mer est riche en zinc, et qui, à son tour, est un élément fondamental pour la formation d'une puissance. En eux, comme la viande ou les œufs contiennent une importante quantité de protéines, dont l'utilisation dans les aliments est également nécessaire.
- Légumes, fruits et fines herbes – une source naturelle de la vitalité du corps. Salades, habillés avec de l'huile, contiennent des quantités importantes de vitamines. Le céleri et le persil sont excellent stimulant de l'activité. Régulier de l'ingestion de grandes quantités de légumes, tels que l'ail, les carottes, les navets, les oignons, betteraves, haricots, aubergines et doux et poivrons sont en mesure d'exercer un effet bénéfique sur la solution.
- La consommation quotidienne de viande rouge avec une quantité importante de verdure. En outre, un impact positif sur l'activité de prendre 2 verres de jus de tomate et une petite quantité de vin sec.
- Enfin, les noix ont traditionnellement été considérés comme de puissants stimulants de pouvoir masculin. Recommandé pour les noix, les pistaches, les noix de pin, amandes. L'apport des écrous doit être dosé pour les personnes souffrant d'obésité.
Certains remèdes traditionnels sont utilisés pour renforcer la puissance des additifs. Ainsi, par exemple, sera très utile pour un bain de détente avant le coucher. Pour prendre un bain, vous souhaitez préparer une feuille de laurier ou de la couleur de marguerites et de la perfusion versez dans l'eau chaude. Procédure doit être réalisée avec une durée d'une demi-heure.
Remèdes populaires pour augmenter la puissance
Intéressante façon à augmenter la puissance des remèdes maison seront les suivantes: préparation de la drogue à base de teinture mère de ginseng ou la sorte de complexe de plantes comme le ginseng de Sibérie. Le schéma d'utilisation est: est-ce un demi-verre d'eau le premier jour de goutte à goutte 1 goutte de teinture, qui devrait remuer et boire. Chaque jour est ajouté exactement 1 goutte. La totalité de la formation va durer pendant 28 jours.
Aromathérapie, le yoga et des exercices pour renforcer la puissance sera utile pour les hommes de tout âge.
Des exercices parfait suivantes:
- les squats. Renforcer la puissance de sit-UPS de toute sorte, en particulier, il est possible de tenter de s'accroupit sur le bout des doigts, bien sûr, si vous avez de la forme physique;
- un autre bon exercice. S'allonger sur une surface horizontale, bras tendus le long du corps. Plier les pieds dans les genoux et dans une position pour soulever/abaisser les hanches un peu élevé;
- la montée en position debout avec les talons sur les chaussettes;
- assis sur une chaise, pour étirer les muscles de l'anus, en imaginant que le président est tout gruaux et, en tant que nettoyant, il est nécessaire d'incorporer dans le cinquième point. Dans cette position, bien tendues muscle de l'aine. Le même exercice peut être effectué couché dans la salle de bain.
Réparatrice de procédures bien connu dans la région pour augmenter la puissance, considéré comme un contraste de bain. Donc, cet événement permettra de prendre de 20 à 30 minutes, et le bon état d'esprit. Vous avez besoin de prendre deux récipients, par exemple, deux du bassin: l'un rempli avec eau chaude, l'autre froide de l'eau. Alternativement, vous pouvez omettre la partie inférieure de son corps dans un bassin à l'autre. La durée d'immersion est d'environ une minute. Pour ce faire, vous devez 5-6 fois. Pas recommandé cet exercice en présence de processus inflammatoires.
Un bain chaud avec de la momie bon d'élever le ton de l'organisme, y compris le niveau de puissance. Pour la salle de bains a besoin d'eau à une température d'environ 37 degrés, ce qui est nécessaire pour dissoudre la concassée de la momie d'un montant de 10 grammes. Dans un délai de trois semaines, à des intervalles d'au long de la journée, prendre un bain à la durée d'une demi-heure à une heure.
La soi-disant méthode géorgienne de l'augmentation de la puissance adapté pour ceux qui ont déjà une certaine expérience de durcissement. Cet effet de prendre une livre de glace pilée et l'envelopper dans plusieurs couches de gaze. Obtenu kom doivent être placées à différents endroits du corps: une minute pour tenir l'arrière de la tête, puis, une minute dans le cœur, et en même temps appliquée vers le scrotum. La procédure peut être répétée jusqu'à 5 fois par jour, mais pas recommandé pour les personnes atteintes de la maladie inflammatoire.
Il est à noter que la méthodologie utilisée dans la formation des astronautes, en termes de formation approfondie de la capacité à ressentir votre propre corps. Nous allons nous concentrer sur cette procédure comme un rêve dans la baignoire pleine. La procédure a beaucoup de commentaires positifs. Pour cela, vous avez besoin de recruter environ les trois quarts de l'eau dans la salle de bain, à propos de la température de la pièce. La prochaine ouverture de l'eau chaude, l'épaisseur d'un petit ruisseau. Ceci est pour s'assurer que l'eau n'est pas refroidi et donc cessé d'être confortable pour le corps. En outre, vous devriez prendre des précautions pour ne pas étouffer l'eau si le sommeil ne sera possible. Après cela, assurez-vous d'éteindre le plafonnier (vous pouvez laisser une bougie allumée), fermez vos yeux et essayez de dormir.
Dans le monde d'aujourd'hui pour tous les adultes, il est clair que la puissance n'est pas seulement un moyen de procréation. Le temps de faire plaisir à une femme qui a une profondeur psychologique et émotionnel de racines. Sexe régulier de la vie n'est possible qu'avec un niveau normal de l'activité. À son tour, cette vie qui rend un homme plus confiance en leurs propres capacités, et viable de la force de son corps augmenté plusieurs fois.