Avec l'âge, la plupart des hommes connaissent une diminution de la puissance. Et pour beaucoup, il apporte beaucoup d'inconfort. Les Experts note un rajeunissement significatif de problèmes tels que la dysfonction érectile. Auparavant, la dysfonction sexuelle a été noté après l'âge de 40 ans. Aujourd'hui, dans le moderne, le rythme et le mode de vie des jeunes de 22 à 27 ans, sensibles à cette maladie. Par conséquent, les représentants du sexe fort besoin de connaître toutes les options pour améliorer la puissance. Heureusement, il existe un grand nombre et le médecin sera en mesure de choisir la méthode la plus efficace pour chaque cas individuel.
Médicaments augmenter la puissance?
Comment augmenter la puissance? D'abord et avant tout, vous devez demander de l'aide pour le médecin. Le spécialiste doit établir la cause des troubles de la sexualité et seulement après que vous pouvez commencer le traitement. Parce que les causes de la dysfonction érectile sont nombreux. Ils sont divisés en deux groupes: les plans physiologique et psychologique. Dans le premier cas, l'impuissance se développe sur le fond de maladies concomitantes: la prostatite, les maladies cardiovasculaires, le dysfonctionnement du système endocrinien, du diabète, une insuffisance hormonale, les maladies qui transmet sexuellement.
Dans le second cas, la puissance réduite est due à l'instabilité de l'arrière-plan émotionnel. Très souvent, surtout à un jeune âge, et les mauvaises érection se produit lorsque l'insomnie, la fatigue physique et mentale, le stress. Par conséquent, il est important de réglementer strictement la journée de travail, donner au corps le repos et le sommeil. Comme vous pouvez le voir, le problème est différent. Par conséquent, il nécessite des médicaments pour augmenter la puissance chez les hommes.
Les médicaments en fonction de sildenafil
La grande popularité chez les médecins et les patients à utiliser les médicaments à base de sildénafil. Ils augmentent la puissance masculine grâce à la libération d'oxyde nitrique, de l'expansion des vaisseaux sanguins et améliorer le flux sanguin vers les organes génitaux. Ces médicaments servent à traiter l'impuissance physiologique de la nature. Ces médicaments agissent rapidement et de garder à long terme pour heures.
Mais, il est utile de rappeler que ces médicaments sont pris uniquement par le médecin. Comme le composant en cours affecte le système cardio-vasculaire, de la drogue sildenafil ont un grand nombre de contre-indications et effets indésirables. Aussi, il est important de ne pas dépasser la dose, qui établit un médecin, trop. Parmi les effets indésirables rencontrés arythmie, hypertension artérielle, rougeur de la face, des étourdissements, des nausées. Aussi, il est important de savoir que ces médicaments ne sont pas guérir l'impuissance, mais seulement de supprimer ses manifestations.
Des préparations naturelles qui augmentent la puissance chez les hommes
Très souvent, les produits naturels, Compléments alimentaires prescrits pour psychogène caractère de la réduction de la puissance et de l'érection. Aussi, ces médicaments sont idéales pour la prévention de la perte de pouvoir masculin. Les compléments alimentaires sont entièrement fabriqués à partir de composants naturels. Le plus souvent, c'est des suppléments vitaminiques et minéraux, herbes, extraits de plantes et des habitants marins.
Ces médicaments ne sont pas simplement restaurer les fonctions du système reproducteur, mais aussi avoir un effet réparateur sur le corps des hommes. Les fonds sont absolument sans danger. La seule contre-indication à l'utilisation d'une intolérance individuelle de séparer les composants de la drogue. Le cours de traitement est prescrit à chaque patient individuellement. En moyenne, le cours dure 1 à 2 mois. Après cela, augmenter la puissance, de la libido, améliore les indicateurs de la qualité de l'éjaculat.
D'autres méthodes de l'augmentation de puissance
Pour augmenter la puissance masculine est possible avec des crèmes, des gels et des correctifs. Les patchs sont utilisés lorsqu'il y a insuffisance de la production de testostérone. Il est monté sur n'importe quelle surface intérieure du corps. À travers la peau de la testostérone pénètre dans la circulation sanguine, ce qui conduit à l'amélioration de la qualité de la puissance et de l'érection. Le cours de la thérapie des moyennes de 10 à 12 jours, avec l'utilisation quotidienne.
Comment élever une activité dans les conditions domestiques?
Augmenter la puissance masculine est possible sans réception de médicaments. Il y A longtemps pour améliorer l'érection utilisé de diverses plantes et d'herbes avec un effet stimulant. Aujourd'hui, la médecine traditionnelle est large gamme de ces produits naturels. La popularité et de la distribution a remporté la racine de ginseng. Teinture alcoolique de cette plante a un effet sur le système nerveux et le système de reproduction chez les hommes. Donc, normal de sommeil, l'augmentation de la résistance au stress, érection améliorée. Le cours de l'infusion est d'un mois, 20 gouttes deux fois par jour.
La plupart des médicaments pour augmenter la puissance dans leur composition contenir; racine de calamus. Cela signifie que vous pouvez préparer vous-même à la maison en suivant ces instructions:
- Mélange de 5 pièces d'alcool et de 1 partie de racines écrasées de calamus;
- Mettre le mélange dans un bol en verre;
- D'insister pour que le médicament pendant 21 jours;
- Prendre de la teinture trois fois par jour 20 gouttes;
- Traitement observé 1 mois.
Un vraiment masculin herbes de thym. Le thym est une puissante source de zinc. Cette oligo-minéral qui est extrêmement important pour pouvoir masculin. Il est activement impliqué dans la synthèse de la testostérone, améliore la qualité du sperme. Par conséquent, le thym et pas seulement soulève la puissance, mais aussi normalise hormonal de fond, d'avoir un effet préventif dans l'infertilité masculine. Herbe brassée comme un simple thé, et il est pris au cours de la journée. Un résultat positif peut survenir chez 1 à 6 mois de la prise de cette boisson.
Parmi d'autres herbes, il est possible de noter l'aubépine, de la citronnelle, de l'ortie, camomille. Ces plantes peuvent être combinés ensemble, utilisées individuellement. Sur cette base sont fait teintures, des troupeaux, des boissons. Juste rappelez-vous que tous les composants naturels nécessitent l'accumulation dans le corps. Par conséquent, l'amélioration de la puissance et de l'érection viendra au moins 20 à 30 jours d'utilisation régulière.
Les aliments pour augmenter la puissance
La puissance dépend de la qualité de la nourriture. Tous les aliments peuvent comment augmenter l'érection, rendre un homme impuissant. Malheureusement, peu de gens accorde une grande importance à son alimentation. Aujourd'hui, dans un rythme de vie rapide des snacks et fast-foods sont inévitables. Un tel régime est lentement mais systématiquement tuer l'homme.
Pour une production suffisante d'hormones sexuelles, le fonctionnement normal de la glande de la prostate, de la reproduction et du système nerveux du corps masculin nécessite les composants suivants: les vitamines A, E, le zinc, le fer, le magnésium, le sélénium, le potassium, le calcium. Vitamines, zinc et sélénium effet sur le système de reproduction lui-même, de fer et de magnésium dans le sang, le système nerveux. Le Calcium et le potassium sont très importants pour le bon fonctionnement du système cardio-vasculaire.
Pour augmenter la puissance dans le menu quotidien d'une jeune personne, vous devez inclure les aliments suivants:
- Les fruits de mer;
- La crème sure;
- L'ail;
- Les verts, les oignons verts;
- Les œufs;
- Diététique types de viande;
- Fruits et légumes frais;
- Le foie;
- Le miel;
- Les noix;
- L'huile végétale.
À base de miel et de noix pour faire un délicieux dessert. En l'utilisant chaque jour-2-3 cuillères à soupe très rapidement, vous pouvez augmenter la puissance. Les noix contiennent de grandes quantités de gras, de produits biologiques et non-acides essentiels, qui sont extrêmement importants pour la santé des hommes. L'ail est célèbre pour ses niveaux élevés de zinc et de sélénium. Tandis que les fruits de mer ont depuis longtemps prouvé pour être un puissant aphrodisiaque.
Pour augmenter la puissance nécessaire pour abandonner des aliments gras, les aliments frits, la viande de porc, des produits fumés, riches en sel et en sucre, l'alcool, les produits de boulangerie, les aliments préparés, les aliments de restauration rapide. La malbouffe augmente le niveau de cholestérol dans le sang, la surcharge pondérale. Tout cela augmente le risque de l'athérosclérose. La maladie est le principal ennemi de la puissance, comme le blocage des vaisseaux sanguins arrête le flux sanguin vers le pénis.
Pour changer le mode de vie et augmenter la puissance
Dans la plupart des cas, lorsqu'il détecte les premiers signes de dysfonction érectile, il suffit d'ajuster le style de vie une fois de plus augmenter la puissance. Mode de vie sédentaire provoque la stagnation des processus dans les organes pelviens. La Congestion et les conduire à la prostatite, adénome de la prostate, impuissance. Donc, pour reprendre et augmenter la puissance de l'utilisation de l'exercice physique, un ensemble spécial d'exercices. Aussi, il est recommandé d'éliminer le stress, de donner de mauvaises habitudes, la normalisation de mode de jour.
Sports — la garantie de pouvoir masculin
La pratique régulière de grade, l'accès aux salles de remise en forme vous aidera à réduire le poids, augmenter la masse musculaire, de régulariser les hormones, et le plus important — pour augmenter la puissance. Visitez les salles de sport est recommandé de 3 à 4 fois par semaine. Une telle régularité permet de rapidement reprendre toutes les fonctions du corps, donc il va pas faire l'expérience de la fatigue. En outre, la lumière de l'activité physique après une dure journée à vous détendre le système nerveux, ce qui est également important pour l'état de puissance.
Pour augmenter la puissance est maximale mobile de sport — basket-ball, le football, la natation, la course. Cette activité accélère la circulation Générale, élimine la stagnation dans les organes pelviens, améliore le système immunitaire. Il existe un grand nombre d'exercices spéciaux qui visent à augmenter la puissance, le renforcement de l'érection. Cela peut être un classique "bouleau", "pont", "Vélo". Haute efficacité des différents en place des genoux. Les genoux d'avoir à appuyer aussi dur que possible pour le bas de l'abdomen. Cela permettra d'améliorer le flux sanguin vers le pénis.
La normalisation de la journée
À l'appui de toutes les fonctions du système nerveux Central, vous devez suivre le mode d'effacement de la journée. Matin devrait commencer avec une taxe de base et un verre d'eau. Pendant le fonctionnement, assurez-vous de prendre de courtes pauses pour se réchauffer. Cela est particulièrement vrai de ces hommes dont l'activité est associée à un travail sédentaire. Dans ce cas, l'échauffement est réalisée tous les 40 à 60 minutes. Comme un casse-croûte, utilisés ne sont pas nocifs des fast-foods et les fruits qui nourrissent le corps les éléments essentiels.
Pour la santé du système nerveux, et par conséquent la puissance, est de suivre ces règles simples:
- Éliminer une grande quantité de stress;
- Éviter les conflits;
- Suivi des heures de travail fixes;
- Garder huit heures de sommeil;
- Chaque soir avant de se coucher, marcher dans l'air frais pendant une demi-heure.
"Pas de" mauvaises habitudes
C'est pas un secret que l'alcool et le Tabagisme sont les principaux ennemis de la puissance. La consommation d'une grande quantité d'alcool perturbe l'équilibre hormonal, affecte le système nerveux. Au fil du temps, la conductivité de l'influx est violé, et que le système n'a pas de réponse à l'excitation dans la forme de l'érection. De fumer complètement épuise les navires. Leur contraction, une mauvaise perméabilité à ne pas permettre le flux sanguin vers les organes génitaux. Pour parler des érections dans de tels cas n'est pas nécessaire.
Les médecins recommandent de développer l'habitude de prendre une douche de contraste. Le changement de température de l'eau est un bon moyen de durcissement. Et la direction du jet d'eau sur le scrotum, les testicules — une excellente prévention de l'impuissance et de la prostatite. Telle une eau de massage pour stimuler les organes de l'appareil génito-urinaire. Aussi, le pouvoir bénéficier de la salle de bain avec la feuille de laurier. Le respect de ces conseils simples vous permettra d'augmenter la puissance, et de le maintenir à un niveau adéquat.