La préservation de l'activité – la base de la qualité et de la joie de la vie pour tous les hommes sexuellement actifs. Considérant l'avenir, le vieillissement du corps, l'influence de la civilisation facteurs (alcool, la nicotine, les drogues, la pollution, le stress) et de diverses maladies (diabète, de l'obésité, de l'hypertension, etc.), comme la puissance masculine est en train d'empirer.
La puissance masculine et de l'âge
Avec l'âge, avec les cheveux grisonnants et les craquements des articulations commencent à l'âge et les vaisseaux sanguins qui affectent le pouvoir de l'homme. Ils forment les plaques qui entravent le flux sanguin vers le pénis. Cela signifie que les tissus autour des vaisseaux sont privés d'oxygène et de nutriments.
À 40 ans, moins de 10% des hommes se soucier de leurs érections, et après plus de 40 plus de 50%. Au fil des années, ce problème s'accroît et devient pertinente pour la grande majorité des hommes.
Un autre problème est que, après 40 ans, il commence à diminuer le niveau de la production de testostérone par les testicules. La testostérone favorise la santé cardiovasculaire, la masse musculaire, la densité osseuse et la tonicité du corps. Des études menées sur des animaux ont montré que de faibles niveaux de testostérone affectent les tissus du pénis.
Dans les tissus du pénis a les récepteurs de la testostérone, qui se lie avec l'hormone sont plus efficaces. Par conséquent, un manque de l'hormone sexuelle mâle affecte l'efficacité de ces récepteurs, ce qui rend difficile l'érection du pénis (la rigidité du pénis est clairement insuffisant). Cette étape, les mâles sont souvent appelés "hommes culmen" ou "andropause". Cependant, contrairement à la ménopause, ce qui affecte leur fertilité, il n'est pas aussi dramatique pour les hommes.
Parmi les autres mentales les plus courantes changements qui se produisent dans les 40-65 ans, est une violation de la concentration, de la fatigue, des troubles de la perception. Nous pouvons y ajouter et de tels facteurs physiques comme: diminution de l'acuité visuelle, douleur dans les articulations et est souvent un ensemble de l'excès de poids (obésité). Tout cela conduit inévitablement à une diminution de l'activité sexuelle et de l'efficacité, qui est comme suit:
- Dans un état d'excitation avec l'âge, l'homme a besoin de plus de temps et une stimulation plus directe. En outre, nous avons également remarqué un affaiblissement de la rigidité du pénis lors de l'érection.
- Plateau – cette phase est plus longue, l'éjaculation est retardée et beaucoup moins perceptible.
- La Phase de résolution (de l'éjaculation et de l'orgasme est une sensation de l'orgasme dure plus courte et plus faible volume de l'éjaculat est beaucoup moins.
Néanmoins, l'activité sexuelle régulière peut aider à maintenir une érection et peut-être même prolonger la durée de l'activité sexuelle. Des études montrent que les hommes de plus de 50 ans, ayant au moins deux orgasmes d'un mois, avoir un sexe plus la vie que ceux qui n'ont pas tout. Les avantages de sexe, à la fois physiquement et psychologiquement peut être lu dans l'article suivant.
L'un des principaux enseignements de la virilité masculine est qu'une vie sexuelle active crée un cercle vertueux s'est – il fait de la dysfonction érectile moins probable, de protéger les hommes de la prostate et s'arrête même le pénis à la diminution avec l'âge. Des études scientifiques prouvent que l'activité sexuelle peut être agréable, même dans la vieillesse. Mais seulement si vous vous souciez de votre activité!
La relation de la puissance masculine et la santé globale
Des problèmes à atteindre et à maintenir une érection peut être un symptôme d'autres maladies importantes.
La dépression sape le désir sexuel. Dans le même temps, les antidépresseurs peuvent souvent nuire à la fonction sexuelle, car ils réduisent le désir dans le cerveau. Bien que certains médicaments, comme les antidépresseurs tricycliques, est souvent utilisé pour traiter les problèmes de santé mentale, peuvent spontanément provoquer une érection, peut-être parce qu'ils causent des changements métaboliques.
La dysfonction érectile (ED) peut être un symptôme précoce de la sclérose en plaques, ce qui endommage les nerfs. 5 à 10% des hommes atteints de sclérose en plaques souffrent de dysfonction érectile.
Les problèmes d'érection peuvent également être le premier signe de diabète, car élevé de sucre dans le sang empêche la production automatique de l'oxyde nitrique, une substance qui détend les muscles lisses des vaisseaux sanguins. En outre, le niveau de sucre dans le sang détruit les parois des vaisseaux sanguins.
Les difficultés d'érection peut être associé à des plaques d'athérome dans les artères (facteurs de risque comprennent le taux élevé de cholestérol, le Tabagisme, l'alcool, le diabète, l'hypertension artérielle et l'obésité). Même une petite obstruction des artères du pénis peut conduire à une mauvaise érection.
Des études montrent que 50 à 75% des hommes avec la maladie des artères du pénis aura aussi les premiers stades de l'obstruction des artères du cœur. La dysfonction érectile peut être un important symptôme précoce de la maladie de coeur.
Pourquoi le sommeil est si important de maintenir la puissance masculine?
Tandis que nous dormons, notre corps est une sorte de "entretien et réparation" de toutes nos cellules et de tissus, y compris les organes génitaux. Pendant la nuit, des hommes d'expérience 3 à 5 matin érections (bien sûr, le mot "matin" est conditionnelle), qui sont jugés essentiels pour la santé des tissus du pénis. De plus, ces constructions ne peut être liée à toute stimulation sexuelle.
Une bonne nuit de sommeil comporte plusieurs étapes. "Le matin" l'érection de se produire durant la phase de sommeil REM (rapid eye movement).
L'érection se produit lorsque le sang remplit les corps caverneux du pénis. Augmentation du flux sanguin signifie plus de la livraison de l'oxygène et des nutriments vers les tissus du pénis. Sans ce flux régulier, le tissu peut l'expérience d'une pénurie d'oxygène. Les études montrent qu'il peut même causer des dommages à la couche de tissu et affecter la capacité du pénis pour être dur. En fait, les scientifiques ont constaté que les hommes qui ont réduit ou disparaît automatique érection nuit, difficile à maintenir l'érection pendant l'éveil.
Ces types de problèmes peuvent être le résultat d'une violation du cycle du sommeil causés par la prise de somnifères ou de travail de nuit. Les hommes qui n'ont plus d'expérience automatique matin érections, vous devriez communiquer avec votre médecin de famille. Ceci est particulièrement important si il y a de la difficulté à maintenir ou à l'obtention d'érection lors de la préparation et pendant les rapports sexuels.
La période de temps jusqu'à la prochaine excitation
Après l'éjaculation de la libido masculine peut encore atteindre un pic pendant plusieurs heures ou même plusieurs jours (pour chaque personne). C'est une période de repos sexuel, qui vient après l'éjaculation. Elle est appelée la phase réfractaire. Commence cette phase avec l'instantané et simultané de la réception de deux types de produits chimiques, de l'adrénaline et d'endorphines. L'adrénaline provoque un rétrécissement des artères dans le pénis, ce qui conduit à la restriction du flux sanguin vers les muscles du pénis et les réduire. Pendant ce temps les endorphines causer un sentiment de calme et d'euphorie.
Au fil du temps, ces produits chimiques neytralizuya et le corps commence à produire de l'oxyde nitrique, qui détend les vaisseaux sanguins et permet au sang de circuler normalement à nouveau vers le pénis.
Chez les hommes de plus réfractaires phase dure plus longtemps, peut-être parce que le démarrage de la production par le corps de l'oxyde nitrique prend plus de temps.
La phase réfractaire peut varier d'une minute pour un jeune de 16 ans et jusqu'à un mois, pour un 80-year-old man. Si cette phase est prolongée pour une courte période de temps, alors ce peut être une conséquence de la dépression ou de diminuer le niveau de testostérone. Des études ont montré que les hommes avec faible taux de testostérone se plaignent souvent de la difficulté à atteindre l'érection.
Pourquoi les nerfs peuvent ruiner le moment?
Quand un homme est constamment préoccupé de son sexuelle "performances", commence un cercle vicieux. La peur de l'échec (fail) signifie qu'au lieu de se détendre le stress vient, ce qui provoque la production d'adrénaline, le blocage de l'érection. Le plus de défaillances d'un homme, plus il cherche à éviter les rapports sexuels, et de sa peur augmente et le désir disparaît. À son tour, l'absence de désir conduit à une baisse du niveau de l'hormone lutéinisante (luteotropin, lutropin), connu comme l'hormone cruciale sexuelle "appétit". Chaque hormone est produite lorsque vous avez des rapports sexuels, mais si vous n'avez pas le sexe, le cerveau réduit sa production, car il n'est plus nécessaire. Ce processus peut prendre plusieurs mois ou plusieurs années, mais finira par conduire à une diminution du nombre d'érections spontanées, qui ne fait qu'aggraver l'anxiété des hommes. Les hommes de tous les âges peuvent souffrir de la peur de l'échec.
En outre, le manque de sexe réduit l'accès de l'oxygène vers les tissus du pénis, ce qui conduit à de faibles érections, ce qui ajoute aux problèmes avec la puissance.
La santé de la Prostate et de la puissance masculine
L'un des dix hommes à un certain stade de la vie de développer un cancer de la prostate. Dans ce cas, vous pouvez avoir besoin l'ablation de la prostate ou d'une partie, peut affecter la santé sexuelle. Pourquoi les soins de la prostate est très important.
La prostate produit les deux tiers du liquide séminal qui, avec les spermatozoïdes de forme le sperme. Le fer lui-même commence à vieillir plus rapidement que le corps comme un tout. Cela est dû à l'absence de gros vaisseaux sanguins. L'approvisionnement en sang se fait par de petits navires, et cela signifie que le tissu ne reçoit que très peu d'oxygène et de nutriments.
Beaucoup d'hommes ont l'hypertrophie de la prostate (hyperplasie bénigne de la prostate), bien qu'il n'est pas clair pourquoi ce qui se passe. Le résultat de la glande prostatique entourant l'urètre comprime, ce qui perturbe l'écoulement de l'urine et de l'éjaculation. Une partie de cette hypertrophie de la prostate peuvent être enlevés chirurgicalement, mais il peut causer des dommages à certaines valves de l'urètre, ce qui libère de sperme dans la vessie, et non du corps. Ce processus est connu comme l'éjaculation rétrograde.
La glande est entouré par deux faisceaux de nerfs qui sont vitales pour le maintien de l'érection. Si la glande tourne cancéreuses, il doit être retiré chirurgicalement. Alors que les nerfs peuvent être endommagés, ce qui affecte la fonction sexuelle.
La souffrance de l'excitation prolongée (priapisme)
Prolongée d'excitation du pénis peut sembler être un heureux événement, mais un cauchemar pour ceux qui souffrent de priapisme, qui se produit lorsque le sang ne peut pas s'évacuer due à un blocage dans les artères du pénis. La raison pour laquelle ce n'est pas exactement connue. Cela peut se produire sans aucune activité sexuelle, le résultat de la leucémie (cancer du sang, des modifications de la forme des globules rouges du sang), ou de traumatismes du pénis. Elle est le plus souvent causée par l'anémie falciforme, où les globules rouges en forme de faucille. Cette condition provoque des douleurs et si n'est pas traitée rapidement, peut conduire à la stagnation du sang et de l'inflammation. Peuvent également développer une gangrène. Elle est traitée avec des injections de médicament qui aide à drainer le sang de pénis.
La préoccupation de longue date des hommes
La grande majorité des hommes n'ont aucune raison de s'inquiéter de la taille de votre pénis, car d'un point de vue médical, un vrai petit pénis est un pénis de moins de 5 cm, ce qui est un cas très rare. La durée moyenne d'un pénis en érection est de 15 cm (de 11,5 à 19 cm). La longueur de la moyenne flasque (pas d'érection) pénis de 9,5 cm.
Dans le vieillissement des hommes en bonne santé de la taille de son pénis peuvent diminuer légèrement en raison de changements dans le flux sanguin dans l'artère bloquée dans le même temps, le collagène, ce qui contribue à conserver la forme de tissu, avec l'âge, devient moins efficace. Toutefois activité sexuelle régulière peut réduire la perte de taille.