Augmentation de la puissance chez les hommes après 40 ans

10 janvier 2021

Les problèmes de puissance dans 40 ans se produiront chez de nombreux hommes, mais dans la plupart des cas, ils sont tous faciles à corriger. Pour résoudre rapidement ce problème, vous devez consulter un urologue-andrologue. Prendre des pilules pour améliorer la puissance en soi n'est pas la meilleure solution, car vous pouvez faire le mauvais choix et aggraver le problème. Cet article sur notre site Web vous dira quoi faire lorsque vous rencontrez des problèmes de puissance.

Quelle devrait être la puissance d'un homme à 40 ans?

À cet âge, un homme en bonne santé peut maintenir une sexualité complète. Mais tous les hommes mènent une vie saine. En conséquence, certains d'entre eux conservent une sexualité normale à l'âge de 40 ans et essaient même de se souvenir de leur jeunesse avec de jeunes partenaires. L'autre partie a diminué l'activité sexuelle en raison de maladies émergentes et d'un mode de vie malsain.

Le concept de norme pour chaque homme est individuel, mais en moyenne, un homme en bonne santé âgé de 40 ans a besoin de 2 à 3 contacts sexuels par semaine. Des études récentes ont montré que plus de 80% de la dysfonction érectile est associée à diverses maladies. Beaucoup d'entre eux sont cachés, mais ils se reflètent dans la vie sexuelle. De plus en plus, lorsqu'elles sont examinées par un sexologue ou un urologue-andrologue, ces maladies sont déterminées pour une faible puissance.

À l'âge de 40 ans, les processus de vieillissement physiologique commencent à peine à apparaître et un homme en bonne santé ne les ressent pratiquement pas, son intérêt pour le sexe peut même augmenter. Le taux sanguin de testostérone, l'hormone sexuelle masculine, est légèrement réduit de sorte que l'homme «ne commence pas par un demi-tour», il a besoin de temps et d'une stimulation plus substantielle.

Les érections spontanées matin et soir sont beaucoup moins fréquentes, une érection se développe plus lentement, mais elle est assez complète et suffisante pour les rapports sexuels. L'expérience compense et adoucit les changements physiologiques mineurs et n'affecte en rien la relation avec le partenaire.

Les raisons de la détérioration de l'efficacité après 40 ans

Tous les problèmes de puissance à l'âge de 40 ans sont causés par des causes psychogènes ou des maladies organiques. Dans le même temps, la proportion de facteurs psychogènes (stress fréquent ou persistant, névrose, dépression) ne représente pas plus de 20%, tandis que les maladies organiques évidentes ou latentes sont à l'origine d'une faible puissance dans les 80% des cas restants. Si un homme n'a pas de partenaire compréhensif, les causes organiques se combinent avec les causes psychogènes et les aggravent considérablement.

Les principales causes d'impuissance sont des maladies associées à une violation de l'état du système cardiovasculaire.

Il s'agit de l'athérosclérose et d'une cardiopathie ischémique qui lui est associée, avec des crises d'angor et d'athérosclérose des artères des membres inférieurs, une hypertension artérielle (pression artérielle élevée constante - TA). La violation du flux sanguin conduit au fait que, lorsqu'il est excité sexuellement, le sang ne peut pas s'écouler rapidement dans les artères du bassin et les artères du pénis, ce qui entraîne des problèmes de développement d'une érection. Pour le restaurer, vous devez maintenir un système circulatoire normal.

Qu'est-ce qui cause des problèmes de puissance

Il n'est pas rare que le diabète sucré de type 2 (non insulino-dépendant) ait des problèmes de puissance. Avec cette maladie, il y a un changement dans les parois des petites artères, une violation de leur perméabilité et de leur innervation, ce qui conduit à un dysfonctionnement érectile. De plus, dans le diabète sucré, la libido chez les hommes diminue souvent en raison d'une diminution de la sécrétion de testostérone.

Des recherches menées ces dernières années ont montré que l'apparition d'une faible puissance est également causée par certains médicaments utilisés pour traiter les maladies cardiovasculaires. Un effet négatif sur la puissance est principalement causé par les médicaments utilisés pour abaisser la tension artérielle. Ils peuvent facilement être remplacés par d'autres médicaments qui n'ont pas ces effets secondaires. Les médicaments du groupe des antagonistes des récepteurs de l'angiotensine II (losartan) ne provoquent pas de dysfonction érectile et même la soutiennent. L'utilisation d'antidépresseurs et de sédatifs (médicaments anti-anxiété) a également un effet négatif sur son efficacité.

À l'âge de 40 ans, certains hommes ont depuis longtemps de mauvaises habitudes telles que le tabagisme et l'abus d'alcool. Les deux habitudes frappent les vaisseaux sanguins (provoquant une constriction persistante) et le système neurohormonal, et contribuent à une diminution de la sécrétion de testostérone.

Les hommes dans la quarantaine ne mènent pas tous des modes de vie sains, mangent correctement et choisissent des aliments sains. Un mode de vie sédentaire combiné avec des aliments riches en calories, des aliments malsains et la consommation systématique de bière conduit à l'obésité, à une exacerbation des problèmes de maladies cardiovasculaires et de puissance.

À l'âge de 40 ans, de nombreux hommes ont eu dans le passé des infections génitales qui ne sont pas toujours complètement guéries, restent asymptomatiques pendant des années et affectent l'état des organes génitaux. Un mode de vie sédentaire (au bureau) associé à une telle infection dormante est souvent la cause d'une inflammation chronique de la prostate (prostatite), de maladies des voies urinaires et d'impuissance.

Quels sont les principaux symptômes de l'impuissance à 40 ans?

Tous les caractères sont divisés en:

La déficience sexuelle (libido)est le signe d'une carence en testostérone. Habituellement, un homme de 40 ans ne devrait pas avoir cela, mais c'est peut-être dû à des traits héréditaires ou à des maladies. Un homme devient indifférent aux femmes. Dans ce cas, vous devez consulter un médecin, rechercher la cause et être traité (tout est récupérable).
Dysfonction érectile (dysfonction érectile), qui se manifeste par les premiers symptômes suivants: Le pénis n'est pas assez volumineux et dur; angle d'élévation incomplet du pénis; Les rapports sexuels sont plus courts qu'avant; il n'est pas toujours possible de se détendre; une éjaculation précoce se produit; le nombre d'érections spontanées diminue; une mauvaise puissance conduit à l'insatisfaction de la vie sexuelle; L'homme a besoin d'une aide médicale.
Violation de la libido et de l'érection chez un homme en même temps.Les troubles les plus courants de ce type sont le diabète, l'obésité et l'abus d'alcool persistant. Il y a des signes d'impuissance totale. Mais dans ce cas, l'homme peut être aidé, il vous suffit de consulter un médecin.

Degré de troubles de la puissance à 40

Les troubles de la puissance surviennent à tout âge. A 40 ans, il y en a un peu plus que chez les jeunes. Selon leur gravité, ils sont divisés en:

poumons- les premières manifestations sont insignifiantes, la plupart des hommes ne les remarquent tout simplement pas, les échecs sont rares;
gravité moyenne- les violations sont déjà reconnaissables et sont préoccupantes. une faible puissance et des échecs fréquents provoquent des problèmes psychologiques; Mais à ce stade, pas plus d'un quart des hommes recherchent une aide médicale sans croire qu'ils sont malades.
difficile- les erreurs se succèdent et conduisent à une impuissance totale; Vous pouvez aider ces hommes s'ils consultent un médecin et suivent toutes ses recommandations.

Comment augmenter la puissance d'un homme après 40 ans

augmente

L'augmentation de la puissance chez l'homme après 40 ans doit être effectuée sous la surveillance d'un médecin. Cela commence par un examen complet de l'homme, même s'il ne se plaint pas, sauf pour les plaintes concernant une violation de sa vie sexuelle. Si nécessaire, un sexologue ou un urologue l'envoie chez des médecins de profil différent (thérapeute, cardiologue, endocrinologue) pour consultation et traitement. Dans le même temps, la correction des troubles de la puissance est effectuée.

En fonction des troubles et comorbidités identifiés, des médicaments sont prescrits, des méthodes complémentaires - physiothérapie, massage, gymnastique thérapeutique, etc. Ces dernières années, la réflexologie associée à la psychothérapie s'est répandue.

Quels médicaments sont prescrits pour une violation de la puissance après 40 ans?

Comment augmenter la puissance chez les hommes après 40 ans, un sexologue ou un urologue-andrologue vous le dira. La médecine dispose d'un arsenal de ressources suffisant pour restaurer l'efficacité. Mais seul un médecin peut choisir le bon médicament. Médicaments pour augmenter la puissance chez les hommes après 40 ans:

médicaments contenant de la testostérone et augmentant la libido - prescrits pour les troubles de la libido dans le contexte d'une diminution de la sécrétion de testostérone. Cela conduit à une augmentation de la libido.
Médicaments du groupe des inhibiteurs de l'enzyme phosphodiestérase de type 5 (PDE-5). Ils sont considérés comme les traitements les plus efficaces contre la dysfonction érectile. Le mécanisme de leur action est associé à la suppression de l'action d'une enzyme qui empêche la formation de substances biologiquement actives impliquées dans des processus biochimiques complexes qui provoquent une expansion immédiate des petites artères des organes génitaux et du flux sanguin vers le pénis avec le développement d'une érectioncause. Mais toutes les drogues de ce groupe ne fonctionnent que lorsqu'il y a une excitation sexuelle. En l'absence de libido, ils sont inefficaces.
Autres groupes de médicaments utilisés pour traiter la dysfonction érectile chez les hommes: alpha-bloquants; Augmentation de la formation d'oxyde nitrique, nécessaire à la vasodilatation; relaxant les parois artérielles analogues synthétiques de la prostaglandine E; Aide à améliorer le fonctionnement du système circulatoire; plantes médicinales, remèdes homéopathiques, compléments nutritionnels (compléments alimentaires) qui augmentent l'efficacité.

Traitements supplémentaires pour la dysfonction érectile

Le traitement complexe peut inclure des méthodes supplémentaires sans médicament:

Physiothérapie - Le choix individuel des techniques dépend de l'état du patient.
- le massage général et segmentaire rétablit la circulation sanguine, le métabolisme et le remplissage d'énergie;
Exercices de physiothérapie (LFK) - Des complexes spéciaux aident à restaurer la fonction sexuelle, et les sports éventuels renforcent la santé et la sexualité.
Réflexologie - Les effets sur les points réflexes du corps humain peuvent améliorer la santé en général, y compris la fonction sexuelle.
Psychothérapie - les échecs fréquents de lit aggravent les problèmes de puissance; Après la psychothérapie, un homme gagne en confiance pour faire face à n'importe quelle situation.

Comment améliorer la puissance après 40 ans sans médecin

Pour les petites erreurs ponctuelles ou lorsqu'un homme veut simplement améliorer ses compétences, vous pouvez utiliser des remèdes populaires, des plantes médicinales et des compléments alimentaires (compléments alimentaires).

Étant donné que la cause de la dysfonction érectile dans la plupart des cas est une maladie générale, il est préférable de consulter un médecin.

Remèdes populaires

Bien sûr, les cuissons à base de plantes et les teintures sont très éloignées de ces médicaments modernes, mais ils peuvent être utilisés pour maintenir leur efficacité avec leurs légères perturbations. À quarante ans, pour les violations de la puissance, un homme peut utiliser de nombreux remèdes populaires. Dans le même temps, il est important de savoir comment ils fonctionnent et si un remède particulier vous aidera à résoudre vos problèmes.

TOP 3 des remèdes populaires

Feuilles fraîches de l'aloès.Il a longtemps été utilisé comme remède stimulant et relaxant contre l'impuissance. Aujourd'hui, il a été découvert que cette plante peut accumuler du zinc, qui est nécessaire au maintien de la fonction sexuelle dans le corps masculin. Arrachez une feuille d'aloès, lavez-la, conservez-la dans un endroit sombre pendant une journée, puis prenez 3 cm de feuille chaque jour pendant une demi-heure avant les repas. Le traitement dure un mois. Restaure la libido et maintient l'érection. L'aloès est particulièrement utile pour les problèmes de prostate, car il supprime l'inflammation et la croissance des tumeurs bénignes.
Graines d'ortie bouillies dans du vin.Prenez 100 g de graines d'ortie fraîches ou séchées, versez 500 ml de vin sec, maintenez le feu pendant 3 à 5 minutes, réservez, laissez refroidir, filtrez et prenez 50 ml la nuitCours - jusqu'à la fin de l'ébullition. Remède calmant et relaxant.
Infusion de pelure d'oignon.Avant de vous coucher, faites infuser une cuillère à soupe de pelure d'oignon hachée avec 250 ml d'eau bouillante dans un thermos et laissez reposer toute la nuit. Le lendemain, prenez 80 ml trois fois par jour, une demi-heure avant les repas pendant 4 à 6 semaines. Améliore la circulation sanguine dans le petit bassin, possède des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes.

Exercices pour renforcer et maintenir la puissance

Une variété de complexes de thérapie par l'exercice ont été développés pour restaurer et améliorer la fonction sexuelle des hommes. L'un des exercices les plus populaires est A. Kegels pour renforcer le plancher pelvien et améliorer le flux sanguin vers le petit bassin. Une attention particulière est portée au renforcement du muscle pubococcygien (PCM), qui soutient la fonction sexuelle. Pour sentir ce muscle, l'homme doit bloquer l'écoulement de l'urine en urinant. LMB peut être reconnu par la tension musculaire.

TOP 3 des exercices de base de Kegel

En position debout, appuyez sur le LMB, mettez du poids dessus, maintenez-le dans cette position pendant 3 secondes, puis détendez-vous. Faites-le 10 fois.
En décubitus dorsal, effectuez 10 relaxations d'incision rapides du LMB d'affilée et répétez le tout après une courte pause. Faites-le 8 fois.
Répétez l'exercice en position couchée sur le ventre.
Répétez à quatre pattes.

Prévention de l'impuissance après 40 ans

Pour prévenir ou augmenter une diminution de la puissance, les pilules seules ne suffisent pas. Un homme doit:

bougez plus, faites du sport; de nombreux sports sont disponibles à 40;
se débarrasser de l'excès de poids;
oublier les mauvaises habitudes - fumer et boire régulièrement;
mangez bien et préférez les aliments pour animaux maigres, les légumes, les fruits, les céréales; le poisson de mer gras est utile, il peut être mangé deux fois par semaine; Réduisez votre consommation d'aliments gras, frits, de bonbons et de muffins.
N'oubliez pas le repos, dormez suffisamment - c'est une condition préalable à la prévention de l'impuissance;
se débarrasser du stress fréquent ou persistant;
traite toutes les maladies en temps opportun.

Questions fréquentes

Existe-t-il des moyens sûrs de restaurer rapidement l'efficacité à 40 ans?

Oui, il y en a. Il existe de nombreux médicaments de ce type, un urologue-andrologue vous aidera à choisir celui qui vous convient le mieux pour augmenter son efficacité.

Comment l'alcool affecte-t-il la puissance à 40 ans?

Seule la consommation systématique d'alcool a un effet négatif sur la puissance.

Quelles vitamines peuvent être prises après 40 ans pour améliorer l'efficacité?

Des vitamines spéciales sont faites pour maintenir la puissance, des suppléments vitaminiques, etc. Ils sont pris à la fois pour prévenir et corriger les troubles.

La puissance chez les hommes après 40 ans peut diminuer quelque peu, mais c'est normal car elle est associée à l'apparition de changements liés à l'âge et ne devrait pas déranger un homme. En cas de nouvelles perturbations de la vie sexuelle, un médecin doit être consulté. Il ne faut pas paniquer: tout cela est parfaitement géré aujourd'hui. Il est également très important de mener une vie saine, de faire plus d'exercice et de bien manger.