Pour un homme, la puissance est une partie importante d'une vie bien remplie. Une mauvaise écologie, l'abus d'alcool et de drogues, et bien plus encore, ont des effets importants sur la santé humaine, y compris le fonctionnement du système reproducteur. Parfois, vous pouvez éviter vous-même les conséquences négatives et éliminer les facteurs provoquants de la vie. Mais avant cela, vous devez connaître la liste complète des choses qui sont mauvaises pour la cohérence masculine au lit.
De quoi dépend la puissance?
Chaque personne est individuelle, a son propre tempérament, son propre rythme de vie, son hérédité. Pour cette raison, de nombreux facteurs physiologiques et psychologiques affectent le système reproducteur masculin. Les problèmes du système cardiovasculaire, l'hypertension ou l'hypotension affaiblissent principalement la puissance, la première étape est donc un contrôle cardiaque.
L'athérosclérose est souvent la cause de la dysfonction érectile. Ce sont les plaques de cholestérol qui perturbent la circulation sanguine, dont dépend le remplissage des corps caverneux, responsables du pénis en érection. Les glandes endocrines, qui sont impliquées dans la production d'hormones, affectent également la force sexuelle. Des troubles de leur fonctionnement entraînent une diminution des niveaux de testostérone, ce qui entraîne des problèmes au lit.
Les hommes modernes se mettent sous une grande pression psychologique. La tâche principale du chef de famille est de gagner de l'argent pour une existence décente pour les enfants et les femmes. Enfin et surtout, l'entraînement en salle de sport, surtout après une dure journée de travail, n'est pas la priorité absolue. Un corps fatigué ne peut pas faire face à de tels stress quotidiens, c'est pourquoi il n'est pas nécessaire de parler de bonne puissance.
Le stress, le surmenage, la tension constante sont un moyen sûr d'obtenir la dysfonction érectile. Le soir, le conjoint "cassé" n'est plus capable d'avoir de bonnes relations sexuelles, c'est pourquoi il devient très contrarié, un complexe d'infériorité et d'autres problèmes psychologiques apparaissent. C'est souvent l'état de la psyché qui affecte la puissance, donc un homme doit penser à la vie dès que l'érection s'estompe.
Les principales raisons d'échec au lit
Souvent, une érection disparaît de manière inattendue et sans raison apparente, mais en fait, un tel symptôme cache un problème global. La puissance dépend de la génétique, de la confiance en soi, de la santé normale et de l'état psychologique des deux partenaires. Sur cette base, vous pouvez dresser une liste générale des problèmes qui réduisent la puissance :
- maladies du système reproducteur;
- facteurs psychologiques;
- Prendre des médicaments;
- mauvaise alimentation;
- Mauvaises habitudes;
- Infections dans le corps.
Important!
Les problèmes de puissance ne sont pas une cause d'excitation et de complexité. Toute maladie est guérissable si vous consultez un médecin en temps opportun. Parfois, il suffit de changer de mode de vie et l'activité sexuelle reviendra à la normale.
Maladies masculines
Le pouvoir sexuel est souvent affecté négativement par diverses maladies. Ils peuvent être divisés en deux groupes. Le premier comprend les pathologies du système génito-urinaire :
- maladies sexuellement transmissibles;
- Hyperplasie de la prostate ;
- Orchiépididymite;
- Prostatite ;
- Vésiculite.
La seconde comprend les maladies qui ont envahi d'autres systèmes et organes. En premier lieu sont l'artériosclérose, l'ischémie, l'hypertension artérielle et aussi :
- Épilepsie;
- Anxiété;
- diabète sucré ;
- Névrose, dépression;
- Obésité;
- Hépatite;
- blessures postopératoires au périnée;
- La maladie de Parkinson;
- violation de l'approvisionnement en sang;
- Oncologie;
- Sclérose en plaque;
- Dommages à la moelle épinière.
Une fois ces maladies guéries, l'homme retrouve sa puissance stable. Si la pathologie est sous forme chronique, il suffit d'attendre la phase aiguë et tout s'arrangera.
Problèmes psychologiques
Dans leur jeunesse, les hommes souffrent souvent de dysfonction érectile de nature psychologique. Maintenant, le sexe fort court après l'argent, la croissance de carrière et oublie la santé. Manque de sommeil, problèmes au travail, querelles familiales - tout cela affecte le fonctionnement du système reproducteur. Il est scientifiquement prouvé que les nerfs sont liés à la performance sexuelle, plus il y a de stress, plus la puissance est faible.
La dysfonction érectile psychogène commence souvent dans l'enfance ou l'adolescence. Les expériences négatives du premier rapport sexuel, les allégations des filles, les conflits laissent des traces qui sont par la suite affligées de dysfonction érectile. Si nous parlons de psyché, une diminution de la libido et une faible puissance provoquent de telles situations :
- manque de confiance en leurs capacités;
- conflits constants avec les gens de la région;
- souligner;
- Insatisfaction du partenaire ;
- Faillite en milieu de travail;
- Révision;
- activité mentale et physique intense;
- Dépression.
Les psychologues conseillent de se débarrasser des complexes, de vivre des moments inconfortables, de normaliser le sommeil et de prendre soin de sa santé. Bien fait, le pouvoir sexuel et l'attractivité reviendront à coup sûr.
des médicaments
Certains médicaments ont un impact majeur sur l'équilibre hormonal d'un homme. Ceux-ci incluent les antidépresseurs qui amortissent le cerveau et réduisent les fringales. Les médicaments qui contiennent des médicaments fonctionnent également. Ils détruisent la force sexuelle, surtout si les pilules ne sont pas prises selon les directives du médecin. Même une valériane ordinaire a un effet néfaste sur un homme. Si la dose est dépassée, une somnolence se développe, ce qui a un effet négatif sur la libido.
Les stéroïdes utilisés par les athlètes pour prendre du poids contiennent de la testostérone. Un excès d'hormone conduit au fait que le corps ne la produit plus lui-même dans la bonne quantité, c'est pourquoi le fond hormonal est perturbé. Les diurétiques et les analgésiques, ainsi que certains antibiotiques, ont un effet négatif sur la puissance, en plus, ils ont des contre-indications.
Malbouffe
Une personne moderne mange principalement de la viande fumée, des saucisses, des pâtisseries, des produits semi-finis, de la viande riche en graisses et d'autres malbouffes. Ces produits perturbent le niveau d'hormones, contribuent à l'apparition de plaques de cholestérol et à l'obésité. Selon les statistiques, les hommes obèses réussissent rarement avec le sexe opposé. En plus des complexes, ils ont beaucoup de maladies, donc l'obésité et l'impuissance sont des concepts étroitement liés.
Infections
L'érection et la libido sont inextricablement liées au système génito-urinaire. Les reins peuvent réduire la production d'hormones sexuelles et perturber le fonctionnement des terminaisons nerveuses du pénis. Il y a aussi une détérioration de la circulation sanguine, contre laquelle l'homme devient léthargique et somnolent.
Diverses infections du système génito-urinaire provoquent :
- Manque d'excitation;
- éjaculation incontrôlée;
- Diminution de la dureté du pénis;
- Perte d'érection spontanée (matin).
Important!
Pour éviter que l'infection ne se propage dans tout le corps, il est nécessaire de consulter un médecin. Un traitement rapide aidera à éviter le développement de maladies graves et à améliorer la puissance.
Dépendances
Il n'y a rien de plus dangereux pour la santé des hommes que le tabac, la drogue, l'alcool. Le poison mange lentement les organes internes et détruit une personne. L'alcool affecte négativement le foie et le système endocrinien, qui est responsable de la production de testostérone. Le tabagisme rétrécit les vaisseaux sanguins et les capillaires, les rend plus minces, et conduit également à l'infertilité et à des pathologies graves. Les médicaments détruisent rapidement le système nerveux. Toute dépendance entraîne une perte d'intérêt pour le sexe, une diminution de la libido. Selon les statistiques, les problèmes de puissance apparaissent le plus souvent chez les fumeurs et les buveurs, les toxicomanes oublient généralement l'activité sexuelle.
C'est ainsi que vous récupérez votre force sexuelle
Un homme est obligé d'adhérer à un mode de vie sain et de réagir en temps opportun aux "cloches" alarmantes du corps. Les écarts conduisent non seulement à des violations de la sphère sexuelle, mais aussi psychologique. Pour une vie sexuelle optimale, il suffit de suivre les recommandations ci-dessous :
- Activité physique modérée- Un mode de vie sédentaire, tel qu'un travail excessif, aggrave la santé. Pour le normaliser, il faut faire de l'éducation physique et des sports simples. Cela donne à un homme un corps tonique et une érection soutenue ;
- Prévention des maladies- Vous devez consulter un médecin au moins une fois par an. Un bilan de santé préventif permet d'identifier les pathologies à un stade précoce et de les guérir avec succès.
- Rejet des mauvaises habitudes- L'alcool, les drogues et le tabac tuent le corps et altèrent l'érection. Lorsque vous les abandonnez, tous les organes commencent à fonctionner à pleine puissance, le sang est débarrassé des toxines. Cela améliore la production de testostérone et l'activité sexuelle ;
- Une bonne alimentation- Vous ne pouvez pas manger beaucoup d'aliments riches en matières grasses. Il est préférable de saturer le corps de vitamines et de micro-éléments utiles, alors l'impuissance n'est pas menacée.
Un repos fertile et un bon sommeil ont également un effet positif sur l'état mental d'une personne. Il est recommandé d'alterner repos passif et repos actif, et courir le matin améliore la santé et maintient le corps en forme.