Votre activité sexuelle s'est sensiblement ralentie avec l'arrivée de l'automne et votre force masculine semble s'être épuisée avec les derniers jours ensoleillés? Ne vous inquiétez pas, c'est un phénomène assez courant et ne nécessite pas de soins médicaux immédiats. Dans notre article, vous trouverez quelques conseils efficaces qui vous aideront à augmenter la puissance et à traverser une période aussi difficile à tous points de vue.
Selon la mythologie, la déesse de l'amour Aphrodite avait la capacité d'allumer la passion et de susciter les sentiments les plus passionnés à la fois chez les mortels ordinaires et les habitants de l'Olympe. Et ses propres potions, potions et onguents préparés par elle non seulement suscitaient le désir d'amour, mais augmentaient également le pouvoir sexuel des amants. C'est pourquoi tous les élixirs passionnants ont reçu un nom très éloquent - aphrodisiaques.
Malheureusement, ou heureusement, les hommes modernes sont très différents des adorateurs de la déesse grecque antique. Ils ne sont pas dotés de la jeunesse éternelle et de l'immortalité, mangent de la nourriture normale au lieu de l'ambroisie et vivent généralement dans des métropoles bruyantes et polluées. Mais même dans ces circonstances, on peut se sentir comme un vrai Casanova, il suffit d'accepter quelques recommandations.
Les rayons du soleil, l'air frais et un sommeil sain sont les meilleures aides
Le soleil est un puissant stimulant pour notre corps et le stimule à produire intensément des hormones sexuelles. De plus, il a une influence directe sur l'humeur émotionnelle, car la célèbre sérotonine « hormone du bonheur » est produite plus activement à la lumière du soleil. Tout le monde a probablement ressenti les avantages de marcher au grand air à un moment donné. Pensez simplement à quel point vous vous êtes senti bien pendant vos vacances. Un bon sommeil, en revanche, est la clé de la récupération et de l'augmentation du potentiel énergétique.
Produits - aphrodisiaques et leurs pouvoirs miraculeux
De nombreux types de produits ont longtemps été utilisés pour augmenter la puissance. Il y en a plus d'une douzaine, mais nous nommons les plus célèbres - huîtres, caviar, asperges, oignons, œufs, céleri, avoine, tomates, radis, carottes, noix de coco. Certaines épices comme le paprika, le gingembre, les clous de girofle et le basilic peuvent également être incluses. Les aliments riches en vitamine E sont particulièrement remarquables, tels que les noix et les noisettes, les amandes, les pistaches. Intégrez-les à votre menu hebdomadaire et les résultats ne se feront pas attendre !
Rouge - couleur masculine
Mais curieusement, certaines couleurs affectent directement l'énergie d'une personne. Chez les hommes, cette couleur est le rouge, ce qui est facile à expliquer en général. C'est la couleur de Mars - la planète la plus violente qui incarne un homme, symbolise la force et la solidité, contrôle la sexualité et incite à l'action. Comme vous pouvez le voir, il y a une raison d'ajouter de la variété à votre intérieur et à votre garde-robe personnelle. Achetez de la lingerie rouge, des rideaux rouges ou un abat-jour rouge pour un décor érotique. Essayez des bijoux avec des pierres rouges - rubis, grenat, corail. Et bien sûr, mangez plus de boissons et d'aliments rouges.
Soit dit en passant, ce conseil ne peut pas seulement s'adresser aux hommes - le rouge active également la sexualité féminine. Bien que pour le beau sexe l'aphrodisiaque le plus fort reste l'amour et l'affection, complétés par de douces caresses.
Pas de succès sans vitamines
Les vitamines sont essentielles pour une vie sexuelle épanouie. Dans certains cas, il suffit de réviser l'alimentation et de l'enrichir de produits utiles. Si cela ne suffit pas, les compléments nutritionnels viennent à la rescousse. La chose la plus importante pour un homme est la vitamine E, nous l'avons déjà mentionné. Les vitamines B jouent également un rôle important - ces substances soutiennent le corps en cas de stress et atténuent le syndrome de fatigue.
La dépression est votre ennemi
N'oubliez pas que la dépression peut entraîner de nombreux problèmes sexuels. Dans certains cas, les états dépressifs provoquent un grave déséquilibre hormonal et, par conséquent, une augmentation ou une diminution de l'activité sexuelle. Souvent, afin de normaliser l'état, l'aide d'un psychothérapeute ou d'un sexologue est nécessaire.
Le sport pour la vie, pas l'inverse
L'exercice modéré offre les mêmes avantages qu'un aphrodisiaque. L'exercice régulier aidera à améliorer le métabolisme, à équilibrer les hormones et à obtenir un aspect esthétique. Il est difficile d'imaginer mieux pour maintenir la beauté et l'activité sexuelle de notre corps. Cependant, rien de tout cela ne s'applique aux entraînements durs et intenses - ils ont un effet totalement opposé. Il vaut mieux se consacrer à des exercices spirituels et physiques qui visent à évacuer le stress et à gagner en énergie positive. Faites du yoga, méditez, maîtrisez des techniques de respiration correctes et vous serez bientôt agréablement surpris par les changements qui ont eu lieu.