La santé reproductive d'un homme est directement liée à son état émotionnel et à sa confiance en soi. D'où la question « Est-il possible de restaurer la puissance si elle est perdue ? » devient extrêmement importante pour tous les patients lorsqu'ils sont confrontés au moins une fois à un échec au lit.
Des milliers de portails Internet, d'articles de journaux et de programmes télévisés diffusent une multitude de conseils pour résoudre les problèmes, mais presque aucun d'entre eux ne fonctionnera sans un diagnostic individuel et des conseils compétents. Il est extrêmement important de rechercher immédiatement une aide qualifiée, car l'analphabétisme ne peut qu'aggraver le problème et faire douter qu'un rétablissement de l'activité soit même possible.
Il va sans dire que chez certains patients, la dysfonction érectile ne peut être associée qu'à un surmenage et à un stress psychologique, tandis que chez d'autres, un flux sanguin lent vers le pénis peut être le signe avant-coureur de maladies potentiellement mortelles. Dans certains cas, il est possible de restaurer la puissance en révisant le régime de sommeil et l'activité physique, dans d'autres cas, la puissance ne peut être restaurée qu'à l'aide de médicaments puissants. Ci-dessous, nous examinerons les moyens de restaurer la puissance sans maladies somatiques graves.
Comment améliorer la puissance chez les hommes grâce à l'exercice
La façon dont la puissance est restaurée avec un affaiblissement de l'érection dépend de la cause et de la durée du dysfonctionnement.
Avec un surmenage nerveux général, un travail intellectuel épuisant, presque toute activité physique dosée a du sens. La bonne approche de l'entraînement peut améliorer la puissance d'un homme ainsi que guérir l'ensemble du corps et augmenter ses réserves vitales.
Il convient de noter qu'une activité quotidienne de 30 minutes est considérée comme suffisante pour améliorer la santé, qu'il s'agisse de marche vigoureuse, de course, de natation ou de tennis de table. Il existe également des moyens spéciaux pour améliorer la puissance masculine. Cela comprend des exercices rythmiques pour les muscles du périnée, similaires aux exercices de Kegel pour les femmes. Des contractions régulières des muscles du plancher pelvien peuvent à la fois restaurer la puissance et améliorer les performances sexuelles normales.
Comment et avec quoi la puissance doit-elle être augmentée? Quels produits aident
De nombreux patients s'intéressent à la façon dont on peut augmenter la puissance chez les hommes à l'aide de nourriture et si cela peut être réalisé.
D'une part, il n'existe toujours pas de médicaments magiques pouvant affecter directement une érection. D'un autre côté, la consommation d'aliments riches en vitamines et minéraux a tendance à améliorer le tonus général du corps et la qualité du sexe. La reconstitution des carences nutritionnelles est également d'une grande importance.
Comment augmenter la puissance avec un manque de zinc, qui est nécessaire à la synthèse des hormones sexuelles :
- Foie,
- Arachide,
- Du boeuf,
- Pignons de pin,
- Gruau,
- huîtres et palourdes fraîches.
La testostérone est une hormone stéroïde, pour la synthèse de laquelle le corps a besoin d'une quantité suffisante de graisse. Les meilleures sources de lipides polyinsaturés utiles pour l'organisme sontAvocats, variétés grasses de poissons de mer et de rivière, huiles végétales.
Mais les produits qui peuvent augmenter la puissance en cas de troubles circulatoires du pénis :
- Noix,
- Germe de blé,
- Choucroute,
- Jaunes d'oeufs et miel.
La teneur totale en calories des aliments a également une certaine influence sur l'état de l'appareil reproducteur : à la fois un excès et un manque sévère de composants énergétiques peuvent inhiber l'activité de la sphère reproductive.
Restaurer la puissance masculine avec des médicaments
La restauration de la puissance chez les hommes est souvent possible avec une approche intégrée, y compris l'utilisation de certains médicaments.
Selon le type de trouble, la restauration de la puissance masculine peut nécessiter l'utilisation de complexes vasculaires, antioxydants, sédatifs ou toniques, vitaminiques, minéraux ou à base de plantes. Avec des violations fiables du remplissage sanguin du pénis, des préparations spéciales qui affectent la libération d'oxyde nitrique sont souvent utilisées.
L'inhibiteur sélectif de la PDE-5, inventé à l'origine pour traiter l'hypertension pulmonaire, affecte la relaxation et le remplissage du tissu érectile du pénis en agissant sur le système enzymatique qui "active" une érection soutenue. Une hormonothérapie douce est recommandée en cas de manque d'hormones sexuelles.
Les extraits de ginseng, de ginkgo biloba, d'aloès et d'autres plantes connues ou rarement mentionnées ont un effet positif sur la restauration de la puissance masculine. On ne sait pas si cela est lié à la formulation des médicaments ou à l'effet placebo. Il sera également utile de prendre des vitamines et des acides aminés essentiels qui améliorent les processus métaboliques.